今天是:
又让粉丝操心了 阿妹变胖隐情大猜想
来源:新浪时尚      2015-7-7 11:09:52

 导语:7月5日,张惠妹在沈阳举行“2015张惠妹乌托邦世界巡回演唱会”。过程中有网友拍下阿妹表演的照片,台上的她看上去身材走样发福,脸也变得圆圆认不出……

  粉丝心碎 阿妹发福变胖挡不住

天后发福-粉丝心碎天后发福-粉丝心碎
阿妹胖到认不出阿妹胖到认不出
1/9       7月5日,张惠妹在沈阳举行“2015张惠妹乌托邦世界巡回演唱会”。过程中有网友拍下阿妹表演的照片,台上的她看上去身材走样发福,脸也变得圆圆认不出……
分享|评论(0)
 

  早在之前担任中国好声音评委的时候,阿妹就已经有了发福的身材,当时就有粉丝网友为女神的变胖发福心碎不已,感叹苗条的阿妹已不在……没想到,如今阿妹的身材不仅没有变苗条的迹象,反而似乎有更加明显发福的迹象。

  天后变胖隐情大猜想……

  隐情一:生活不规律 压力肥胖缠身

02G34146工作多 休息少

  天后的日程排得满满当当,还要筹备巡回演唱会,平时的生活缺少休息又不规律。而压力过大,生活不规律也会在一定程度上影响肝脏功能,或导致肠胃不适。胃部过热也会造成食欲旺盛,进而发胖。

  隐情二:年岁不饶人 代谢会变差

TAASAC_046年龄越大 代谢越差

 天后自然是工作压力缠身,但除此之外,已经43岁的阿妹也早就过了新陈代谢旺盛的年岁了。25岁之后,人体的代谢功能就会逐渐减弱。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓,平均每10年约降低2%。30岁还和20岁时吃得一样多,又不增加运动量的话,自然就会有发胖的现象了。

 

   隐情三:美酒美食供应无限量 饮食饮酒无节制

gws107037美食美酒无节制

  近几年,阿妹除了关注自己的音乐事业之外,还开了自己的酒吧。何况绯闻男友就是调酒师,想必各种美酒饮料无限量供应也是难以抵挡的诱惑吧!加之生意、音乐两方面牵扯精力,劳累又缺乏休息,发胖自然是在所难免。

   给天后的几点瘦身建议 胖纸共勉!

   1、适当饮食 增加运动

282935动起来 才能瘦下来

  既然工作的压力无法避免,那就从饮食和生活方式上下下功夫也好。

  首先,在饮食方面,建议尽量清淡,避免油腻的炸鸡、高热量饮料的摄入。即使自家有酒吧和调酒师男友也要悠着点享用美酒啦!另外,吃进去的热量要通过适当的运动来抵消。况且,劳累和工作绝对不等于运动!有针对性的运动才能帮忙消耗掉多余的热量,方式脂肪的堆积。

   2、调理代谢 适当泡澡

42-15215103泡澡也能促进代谢

  年龄越大,代谢功能就越差。不过没关系,在工作之余要懂得犒劳自己嘛!

  除了适量运动帮忙代谢之外,还有一种舒服又健康的方式——泡澡!如果能在适度运动后泡个澡,不仅有助于消除疲劳,还能有效提升代谢。当然,过度运动或高血压人群就不太适宜喽。

二维码扫
关注官网微信